Gezondheid

35 Supercharged keukennietjes die u helpen buikvet te verliezen

Op zoek naar superfoods die u zullen helpen uw doelstellingen voor gewichtsverlies te behalen? Onze voedingsdeskundigen hebben de beste voedingsmiddelen bedacht die niet alleen helpen bij het verbranden van buikvet, maar die ervoor zorgen dat je fit en gezond blijft!



Health

Een 7-daags maaltijdplan met 1200 calorieën

Dus je wilde snel afvallen en toch tevreden zijn? Volg ons 1200 calorieënprogramma om kilo's in slechts 7 dagen te laten vallen!



Gezondheid

Hoe u sneller en veilig kunt afvallen

Geen trucs, geen leugens. We hebben 15 manieren gevonden om je metabolisme te versnellen, zodat je calorieën verbrandt en sneller afvalt.

Gezondheid



Hoe 20 pond te verliezen en het voorgoed af te houden, volgens experts

Doe de belofte om voorgoed af te slanken met dit eenvoudige, verstandige dieet en trainingsschema. Volg ons programma en laat die kilo's snel vallen!

Health

40 smakelijke voedingsmiddelen die u kunnen helpen uw cholesterol te verlagen

Door deze voedingsmiddelen aan uw dieet toe te voegen, kunt u het cholesterol verlagen, de vorming van tandplak in uw bloedvaten verminderen en uw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen verlagen.

Health

De 12 beste eiwitpoeders die u online kunt kopen, volgens een voedingsdeskundige

Deze eiwitpoeders voor vrouwen kunnen helpen bij gewichtsverlies, gewichtstoename en spiergroei. Ze zijn door een derde partij getest op veiligheid en met de hand geplukt door een geregistreerde diëtist, zodat je ze vol vertrouwen aan je smoothies kunt toevoegen.

Health

12 beste door artsen goedgekeurde natuurlijke remedies voor keelpijn

Genees een zere keel zonder naar de apotheek te hoeven gaan. Er zijn tal van natuurlijke behandelingen die er zijn - en waarschijnlijk heb je er al veel in je keuken.

Health

Wat de kleur van je vaginale afscheiding betekent, volgens Gynos

Van helder tot groen, weet wat er daar beneden gebeurt als het gaat om vaginale afscheiding en de gezondheid van je vagina.

Gezondheid

7 stiekeme dingen die je nek kan zeggen over je gezondheid

Vreemde knobbels of bultjes in uw nek, veranderingen in uw aderen en alles wat er ongebruikelijk, nieuw of opvallend uitziet, moet onder de aandacht van uw arts worden gebracht. Ze kunnen tumoren, schildkliermassa's, infecties of andere aandoeningen signaleren.

Health

7 Hoofdhuidaandoeningen die hobbels of vlekken veroorzaken - en hoe ze te behandelen

Wil je weten wat die bult of andere irritatie op je hoofdhuid betekent? Dit zijn de meest voorkomende hoofdhuidproblemen en hoe u deze kunt oplossen, volgens dermatologen.

Gezondheid

4 Symptomen van de perimenopauze die ernstig kunnen zijn

Dit is waarom haywire-hormonen een menstruatie kunnen veroorzaken die niet stopt en andere menstruatieproblemen tijdens de perimenopauze - en hoe u verlichting kunt vinden

Health

Hoe u kiest welk van de nieuwe plannen van Weight Watchers het beste bij u past

Weight Watchers heeft nieuwe dieetprogramma's en digitale hulpmiddelen uitgebracht die zijn ontworpen om u te helpen af ​​te vallen in 2021. We delen tips om te begrijpen welk WW-dieet het beste bij u past.

Health

5 soorten insectenbeten die u nooit mag negeren

Overweeg om een ​​arts te bellen als bultjes, zwelling en roodheid er zo uitzien.

Health

Wat je wel en niet mag eten tijdens een Keto-dieet

Het keto-dieet omvat het eten van voedsel zoals vlees, zeevruchten en eieren. Dit is wat onze voedingsdeskundige en experts zeggen over wat je wel en niet kunt eten met een ketogeen dieet.

Health

De 17 beste eiwitrijke, koolhydraatarme voedingsmiddelen om u te vullen en het hunkeren naar te beteugelen

Deze eiwitrijke voedingsmiddelen zoals eieren, kaas, zeevruchten en bonen voegen ook vezels, mineralen en andere voedingsstoffen toe om toe te voegen aan elk dieet, inclusief keto en paleo.

Health

Natuurlijke remedies om zich te ontdoen van hoofdluizen

Een niet-giftige methode om hoofdluizen te verwijderen met behulp van een doe-het-zelf-formule van etherische oliën en azijn.

Gezondheid

16 manieren om een ​​platte buik te krijgen zonder dieet of lichaamsbeweging

Probeer een van deze tips met minimale inspanning om een ​​platte buik te krijgen tijdens lichaamsbeweging of een dieet. Ze zijn zo gemakkelijk dat je niet eens zweet.

Health

Wat u moet weten over OTC-slaapmiddelen, volgens neurologen

Slaappillen zonder recept, zoals ZzzQuil en Unisom, bevatten antihistaminica zoals difenhydramine waardoor u zich slaperig kunt voelen en ze zijn over het algemeen veilig voor volwassenen om af en toe te gebruiken. Natuurlijke supplementen zoals melatonine en valeriaan kunnen ook werken tegen slapeloosheid, maar ze zijn niet zo gereguleerd. Lees meer over de meest vrij verkrijgbare slaapmiddelen en wat slaapspecialisten en neurologen ervan vinden.

Health

15 caloriearme bieren die nog steeds geweldig smaken

We hebben 15 bieropties verzameld die weinig calorieën en koolhydraten bevatten, maar toch heerlijk smaken.

Health

6 redenen voor een gemiste of late menstruatie, volgens artsen

Verloskundigen / gynaecologen leggen de complexiteit van het lichaam van een vrouw uit en de dingen die met uw menstruatiecyclus kunnen rotzooien om een ​​late of gemiste menstruatie te veroorzaken.